Как бросить пить: инструкция для алкоголиков

brosit pit1Вопрос: как бросить пить?, тревожит очень многих людей, которые, возможно, еще не признали себя алкоголиками, но уже начали понимать, что употребление алкоголя вносит в их жизнь негативные последствия. Но как раз в этот период люди, зависимые от алкоголя испытывают огромные сложности:

  • рассказать окружающим о своих подозрениях и переживаниях они не могут, в страхе за то, что их не поймут;
  • не знают, куда обратиться за помощью, чтобы ликвидация проблемы прошла наиболее эффективно, и при этом в течение короткого времени;
  • сомневаются, смогут ли им действительно помочь специалисты и т.д.

Поэтому наряду с подобными страхами и сомнениями, алкоголики пытаются отыскать более легкие способы как можно бросить пить.

Бросить пить в один день и побороть алкоголизм на всю последующую жизнь

Если вы читаете эту статью, значит, у вас или вашего родственника существует проблема с алкоголем. И для вас очень важно отыскать ценные советы, которые помогли бы вам решить проблему алкоголизма. Поэтому мы сразу хотели бы уточнить: бросить пить в один день не сложно, можно даже сказать, легко. Очень сложно не начать пить снова. Именно поэтому избавление от алкогольной зависимости – процесс долгий и, порой, очень сложный. 

Если у вас не получится бросить пить самостоятельно, вы всегда можете обратиться к нам в реабилитационный наркологический центр в Москве «Резидент - РеНа». В нашем центре люди, зависимые от алкоголя, избавляются от алкоголизма за относительно короткий срок, анонимно, безболезненно и с эффективностью до 99%. А также в нашем центре вы всегда можете пообщаться с теми, кто уже успешно бросил пить.

  

Предлагаем прочесть: Как начать лечение алкоголизма?

 

Как бросить пить: план для алкоголика

  1. Самое первое правило – это полное воздержание от алкоголя, как бы сложно при этом ни было бы. Наряду с решением бросить пить должно быть сформировано решение бросить пить любые спиртные напитки. Нельзя бросить пить водку, к примеру, но при этом пить пиво. Алкоголь исключается полностью.
  2. Осуществить первое условие поможет осознание того, что потерян контроль над употреблением спиртного. И это не поправимо, если речь идет об алкоголизме. Алкоголик не умеет и никогда не научится контролировано употреблять спиртные напитки. Предлагаем прочесть: Признать себя алкоголиком: первый шаг к эффективному лечению алкоголизма.
  3. Жить сегодняшним днем, т.е. не пить только сегодня и так каждый день.
  4. Научиться предупреждать срыв. Как только появляется острое желание употребить алкоголь, необходимы экстренные меры – оказаться в кругу трезвой компании, обратиться за помощью к специалистам или посетить группы анонимных алкоголиков. Сделать все возможное для предотвращения срыва.
  5. Кардинально изменить стиль жизни: начать заниматься спортом, отыскать интересное занятие, увлечение, которое бы полностью заполнило то место внутри, которое было занято ранее употреблением спиртного. И этим самым сформировать привычки и навыки трезвой жизни.

Бросить пить самостоятельно: сложно ли? И что необходимо знать о жизни, когда бросил пить?

Многолетний опыт работы нашего реабилитационного наркологического центра в Москве «Резидент - РеНа» показывает, что не многим удается самостоятельно бросить пить на всю последующую жизнь. Дело в том, что кроме физического усердия – удержаться от рюмки, необходимо избавиться еще от психологической зависимости, которой, собственно, и является алкогольная зависимость. А это подвластно только квалифицированным специалистам. Только в результате ликвидации зависимого поведения на психологическом уровне, коррекции способов реагирования на те или иные жизненные обстоятельства, которые приходится проживать каждому человеку, алкоголик может эффективно побороть алкоголизм и бросить пить навсегда.

как бросить пить алкоголь

Очень многие пытаются самостоятельно бросить пить, держаться изо всех сил в течение относительно долгого периода времени. Казалось бы, бросил пить, но в один день случается срыв. И все это происходит из-за того, что психологическая сторона зависимого человека всегда преобладает над физической его стороной. На уровне психологии, подсознательно алкоголик желает выпить. И не потому, что он не сильный духом или у него недостаточно сил побороть тягу к спиртному. Нет. Все потому что химическая зависимость, в конкретном случае, алкоголизм – это психологическая зависимость, сковывающая все тело. И все потому, что алкоголик, по сути, кроме того, чтобы заставить себя не брать в руки стакан не работал над своим эмоционально-психологическим состоянием, что является ключевым условием ликвидации любого рода зависимости, в том числе алкоголизма. Поэтому бросить пить самостоятельно практически невозможно, если говорить о длительном периоде трезвой жизни. Удается сделать это лишь единицам.

Предлагаем к прочтению: Лечение алкоголизма в Москве: чтобы навсегда изменить свою жизнь

 

Трезвая жизнь человека, который бросил пить, наделена как положительными, так и отрицательными сторонами. И если белые полосы можно эффективно проходить без алкоголя, то черные или даже серые полосы, алкоголик, который ни разу не проходил их без стимулятора (алкоголя), просто-напросто не умеет этого делать. И для того, чтобы преодолевать их трезвым способом, человеку, зависимому от алкоголя, необходимо научиться этому. А этому учат в условиях реабилитации в центрах для алкоголиков.

Поэтому если вы уже не раз пробовали бросить пить, и каждый раз заканчивался неудачей, обратитесь за помощью в реабилитационный центр, где вы сможете бросить пить на всю последующую жизнь безболезненно, анонимно и эффективно. 

Предлагаем к прочтению: Эффективное лечение алкоголизма в Москве – почему нам это удается