Профилактика срывов у зависимых людей

Как предотвратить срыв?

Если ваш близкий борется с некой зависимостью (алкогольной, наркотической, игровой), вам обязательно нужно помочь ему в этом – оградить его от вышеперечисленных факторов. Для предотвращения рецидивов следует:

1. Минимизировать конфликты и стрессовые ситуации. В семье должна царить комфортная, спокойная, умиротворенная атмосфера. Зависимый должен чувствовать доверие и поддержку.
2. Замечать и хвалить каждый новый шаг в отказе от пагубной привычки. Допустим, зависимый уже полгода держится без плохих привычек. Это обязательно нужно заметить и поощрить. Можно устроить праздник или подарить подарок, о котором человек давно мечтал.
3. Привлекать зависимого к здоровому образу жизни. Близкие должны помочь «встать в колею» – соблюдать правильный режим отдыха и бодрствования, заниматься спортом, найти хобби, устроиться на работу.
4. Говорить о чувствах. У зависимого нужно регулярно спрашивать, что он ощущает, чтобы он мог выговориться и выплеснуть эмоции. К его словам нужно относиться с пониманием и терпением.
5. Изменить круг общения зависимого. Нельзя позволять ему общаться с прежними друзьями. Его нужно ввести в круг «правильных» людей, которые будут мотивировать к здоровому образу жизни.

Что способствует профилактике срывов в дальнейшем?

Рецидив не происходит на ровном месте и не развивается мгновенно. Поэтому профилактика срывов должна быть постоянной. Добиться стойкой ремиссии помогают:

1. Желание самого пациента выздороветь. Именно этот фактор является наиболее важным и значимым. Без него не будет никакой положительной динамики. Желание может возникнуть спонтанно, но чаще всего его приходится стимулировать с помощью психотерапевтических занятий.
2. Критика зависимости и ее последствий. Критиковать нужно не зависимого человека, а именно его зависимость. Например, можно провести с зависимым беседу о вреде конкретного наркотика и об осложнениях, которые он вызывает при длительном применении. С этой задачей лучше опытный психолог и нарколог. Вот почему стоит обращаться в реабилитационные центры, где есть перечисленные специалисты.
3. Продолжительность реабилитационной программы. Снятие физической зависимости – это только половина дела. Убрать «ломку» можно за пару недель. А вот психологическую зависимость приходится лечить месяцами и даже годами. Поэтому не стоит прерывать терапию после ликвидации «ломки». Зависимый должен пройти комплексное лечение и в будущем регулярно посещать своего психолога.
4. Поддержка социума. Любой зависимый в начале реабилитации сталкивается с недоверием окружающих. Его не хотят брать на работу, с ним не желают заводить отношения. Важно помочь человеку занять свое место в обществе. А если он сталкивается с недоверием, тогда нужно морально поддерживать, чтобы пережить это было проще.

Что делать, если срыв все-таки произошел?

При первых признаках срыва обращайтесь в Реабилитационный центр Резидент-РеНа. Мы занимаемся лечением различных зависимостей, применяя для этого уникальные программы с подтвержденной эффективностью. У нас работают разнопрофильные профессионалы с огромным опытом, которые с легкостью общий язык к любым пациентом.

Специалисты центра Резидент-РеНа гарантируют получение стойкой ремиссии без срывов, независимо от тяжести и запущенности зависимости. Пройти реабилитацию можно стационарно в комфортных, безопасных условиях. Записывайтесь на консультацию по телефону или через заявку на нашем официальном сайте.